Lige meget om det er fodbold eller noget helt andet, du træner, så er det vigtigt, hvilken slags tøj du træner i. Træningstøj kan både have nogle rigtig gode funktioner, men også give dig ekstra motivation til din træning, hvis du føler dig godt tilpas i tøjet.
Tøj til fodboldtræning
Fodboldtøj er oftest i polyester. Det gælder både det, der spilles kampe i, men også det, der kan benyttes til træning. Der ikke den store forskel, men træningstøj til fodbold, skal, som alt andet træningstøj, føles komfortabelt, og det skal gerne være noget, som du synes er flot. For på den måde kan det styrke din motivation til at levere en god indsats under træningen eller til kampen.
Funktioner hos træningstøj
Afhængig af hvilken form for sport, du udfører, så kan du have behov for noget træningstøj med nogle funktioner, der kan give ekstra værdi til din træning. Det kan være, du har brug for træningstøj, der støtter nogle steder og dermed hjælper dig med at undgå skader.
Det kan også være tøj, der er svedtransporterede, hvis du ved, at du kommer til at svede meget under træningen. Så kan du på den måde nemmere holde kroppen tør.
Men det kan også være tøj, der er behageligt at have på. Nogle foretrækker, at tøjet sidder tæt, hvor andre foretrækker, at det sidder løst. I nogen situationer er der behov for, at træningstøjet kan holde dig tør. For eksempel hvis din træning foregår udendørs, og der er risiko for regn. Så kan du risikere, at din krop bliver for kold, hvis du ikke har det rette vandtætte træningstøj.
Plej dit træningstøj
Dit træningstøj skal være behageligt at have på. Men det skal også kunne holde i lang tid. Derfor skal du sørge for at få det vasket på en måde, så det ikke bliver slidt. Det er også en god ide at huske at få taget dit træningstøj op af din sportstaske. For ligger det længe dernede, så kan det komme til at lugte, og det er ikke motiverende eller rart for dig selv eller andre.
Ekstra motivation
Lækkert træningstøj giver ekstra motivation. Hvis du virkelig føler dig til rette, så yder du med stor sandsynlighed en ekstra indsats. Hvis du føler, at du ser godt ud i tøjet, så er det bare lettere at give lidt ekstra og dermed få endnu mere ud af din træning. Så når du kigger efter træningstøj, så vær også bevist om udseendet at tøjet – og af tøjet på din krop.